Ok, questa la devo scrivere.
Prerequisiti per capirci qualcosa:
1)Sogno lucido:
indica un’esperienza durante la quale si può prendere coscienza del fatto di stare sognando.
2) WILD:
WILD sta per “Wake Initiated Lucid Dream”, ovvero “Sogno Lucido Iniziato da Sveglio”, perché il sognatore riesce ad entrare in un sogno direttamente dallo stato di veglia senza nessuna perdita di coscienza. In molti affermano che ciò sia possibile perché quando il corpo resta immobile per un lungo periodo di tempo il cervello è indotto a pensare che il sognatore si sia addormentato. Quando questo accade, la mente si disconnette dal corpo tramite quella che è conosciuta come paralisi del sonno.
Ok, detto questo, ieri ho provato a fare la Wild.
Mi è sempre stato facile stare fermo fino a fare immobilizzare tutti i muscoli, penso sia ciò che fanno quelli che meditano, si arriva a rilassare tutto il corpo.
Per effettuare la Wild, bisogna concentrarsi dagli stimoli esterni a quelli interni.
Questa cosa è già più complessa, nella notte, ieri sera, dopo un po’ che ero immobile, percepii un senso di nausea, dopo quel punto penso di essermi addormentato.
Poco fa, nel pomeriggio, ne ho approfittato per riprovare.
Dopo poco più di 5 minuti i muscoli li sentivo immobilizzati, ancora non sentivo niente di particolare comunque; cominciai a pensare di sbagliare qualcosa, continuai..
Verso i 10 minuti cominciai a sentire un senso di nausea, e capii che allora era questo stato a provocarlo, quindi ero nella retta via.
Poco dopo, cominciai a sentire aria per l’esofago e nella cavità orale, probabilmente è così che dormo.
Ormai i muscoli erano addormentati, non riuscivo ad avere una chiara immagine di come erano messi i miei arti, perchè mi era difficile sentirli.
L’unica cosa su cui mi potevo concentrare di interno erano i polmoni. Il flusso d’aria che entrava e usciva si faceva automatizzato e tendeva a cambiare ritmo.
Man mano che si faceva più automatizzato mi sentivo come un morto là dentro.
Ad un certo punto, sentii nelle orecchie il tipico ronzio che si sente quando si sta per perdere i sensi; questo passò in secondo piano perchè ciò che mi risaltò era il buio.
Se prima mi ero concentrato sul mio corpo, adesso c’era solo un’immagine buia.
Non sembrava qualcosa di statico, anche quello mi ricordava la sensazione di svenimento.
Poi fu difficile concentrarsi ancora internamente, gli occhi o le palpebre cominciarono a muoversi a mò di tic nervoso, e il cuore cominciò a battere più forte.
Ecco, da questo punto in poi fu difficile concentrarsi, il cuore, che non avevo ancora sentito, cominciò a battere come un dannato per l’agitazione, e fui costretto ad accelerare la respirazione, così…gradualmente, persi la concentrazione e uscii, purtroppo, da quello stato.
Ancora non mi mossi, riprovai una seconda volta, ci andai vicino, ma non raggiunsi più quello stato.
Ci sono andato vicino. Figo.
